Dr. Francesco Buscema, Posturologo & Nutrizionista

francesco buscema

“Come la Posturale modella la struttura, la Nutrizione regola la funzione” 

Chi sono

Ho conseguito la laurea triennale nel 2016 in “Scienze delle attività motorie e sportive” all’università Kore di Enna. Successivamente all’esperienza di studio all’estero presso la prestigiosa UCAM, ho proseguito la formazione a Roma… Continua>>

POSTUROLOGIA

 

La forza di gravità, l’invecchiamento, le ore lavorative trascorse davanti al pc, lo sport praticato, le tensioni psico-emotive e viscerali…sono innumerevoli i fattori che hanno ripercussioni sulle “catene miofasciali” le quali, in risposta a ciò, si accorciano e perdono di tono.

NUTRIZIONE

 

Lo scopo di una corretta alimentazione deve essere quello di aiutare a mantenere il corpo sano in modo da poter vivere in salute più a lungo possibile. Tuttavia, in una società in cui “apparire” conta più che “essere” e in cui la pazienza non è più una virtù da perseguire…

ARTICOLI

Posturale e lombalgie

Introduzione La lombalgia è un problema estremamente comune di cui la maggior parte delle persone fa esperienza nel corso della loro vita. Circa l’80% delle persone ne soffre o ne ha sofferto[1]. Il primo episodio si verifica solitamente tra i

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Alimentazione e salute renale

In Italia attualmente tra i 5 e i 7 milioni di persone sono affetti da malattia renale cronica (MRC) o di insufficienza renale acuta (IRA), mentre nel mondo circa il 2,5% dei decessi è causata da MRC e patologie correlate.

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Posturale in gravidanza

Introduzione Il mal di schiena è un disturbo comune tra le donne incinte. Si stima che circa il 50% delle donne lamenti qualche forma di mal di schiena durante la gravidanza o nel periodo post-partum[1]. In uno studio[2] la frequenza

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Posturale e cefalee mio-tensive

Introduzione Tutti noi almeno una volta abbiamo sofferto di quei terribili mal di testa, spesso invalidanti, che partono dalla base del cranio e giungono alle orbite. Stiamo parlando della nevralgia occipitale, chiamata anche Sindrome di Arnold (da non confondere con

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La Posturale

La posturale è un’attività che ha come focus il lavoro sulle “catene muscolari” attraverso esercizi di allungamento, potenziamento, coordinazione e propriocezione (aumento della consapevolezza corporea) al fine di migliorare la postura del soggetto. Nel rispetto dell’unicità di ogni persona, cerca

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Il Metodo Mézières

Agli inizi del Novecento ancora molti dei dismorfismi della colonna vertebrale venivano trattati, nella maggior parte dei casi, o con l’utilizzo di un corsetto correttivo o per mezzo del rinforzo muscolare. Françoise Mézières, fisioterapista francese, nasce in Francia nel 1909.

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